アウトサイドドリブルは、足先の外側を使ってボールを運んでいく技術です。
インサイドでのドリブルと違ってボールを左右にコントロールしやすいので、急な方向転換も可能です。また、体勢を変えずにフェイントやキックもやりやすく、正しい技術を身につければスピードに乗ったドリブルが可能で、世界の一流プレーヤーは誰もが、このドリブルを大きな武器にしています。
まずは、アウトサイドドリブルの連続写真と動画をごらんください。
ボールを扱う足をからだの内側に少しひねって、進みたい方向に足の外側が向くようにします。足先がぐらつかないように、足首を伸ばして甲を立て、固定することも大切です。ボールを常に身体の正面にコントロールできるようにします。
A：突き出し時にはボールをよく見る
B：ヒザを柔軟にしてボールにタッチする力具合を調整する
C：前傾姿勢になり、全身でバランスを保つ
それではもうすこし細かくチェックしていきましょう。
（1）小指のつけ根あたりでボールタッチする
ボールにタッチするとき、ボールを扱うつま先を身体の内側に向けるようにして足首を固め、小指の付け根あたりでボールの中心よりやや下に当てます。足首を固定しなければ、ボールタッチしたときに足がぐらつき、コントロールしたい方向にしっかりと足のアウトサイドを向けることも大切です。
（2）ボールを身体から離さない
アウトサイドドリブルは、走る姿勢と似た姿勢でドリブルするため、スピードを出しやすく、またボールを足の外側で扱うため真横にパスを出したり、フェイントをしやすくなります。しかし、気をつけなければならないのは、ボールを押し出す距離です。常に身体の近くにボールをコントロールしておかないと、相手にインターセプトされてしまいます。
目安としては、自分から1メートル以内にボールをキープすることが理想です。
（3）重心を低くして相手を抜く
アウトサイドドリブルは、足首が柔らかければ身体のひねりや足を振る方向によって自在にボールをコントロールできます。1対1の場合で相手を抜くためには、ボールに応じて身体をどの方向にも動かせるように、スピードに乗ってドリブルしているときよりもヒザを曲げて重心を低くする必要があります。
このとき注意したいのが、腰を曲げないことです。腰を曲げても重心を低くすることはできますが、ボールタッチに有利な点はなく、まわりの状況も見にくくなるからです。重心を下げると多様なボールタッチが可能になり、安定性も増してバランスがくずれにくくなるので、横から相手がチャージをしかけてきても当たり負けしにくいため、ぜひ覚えてほしい技術です。
（1） 両ヒザを柔軟にして前傾姿勢を保ち、ドリブルする足は足の外側を進みたい方向に向け、ボールを押し出す感じでタッチしていく。
（2） 前方へ送り出すボールの距離が常に一定になるように注意すること。
また、ボールは常に身体の正面にコントロールすること。
（3） ボールをよく見ることは大切だが、なるべく頭を上げたままの姿勢でボールにタッチしていく。