ボールが飛んでくる正面に立って、ボールを受けるヘディング。顔から胸のあたりに来たボールに対応する。ゴール前でのシュートや、浮き球のクリアなどの用途は多く、額の中心でボールを捕らえる方法が基本だが、ボールの方向を変えたい時はこめかみ部分にボールを当てるようにする。

スタンディングヘッドで大切なことは、しっかりと体のバランスを保ち、ボールが額に当たった時の衝撃に負けないように首をしっかり固定し、体全体の力をボールに伝えること。ヘディング後も体の力を抜かないことで、より正確なボールコントロールができる。

（１）ボールをよく見て、ボールのくる方向に体の正面を向ける。
※ボールの落下点で体勢を整える。

（２）両腕でバランスをとり上体をそらせる。
※ボールを強く正しくコントロールする為には、両足でしっかり地面を踏ん張ることが大切。

（３）首をしっかり固定して額でボールを捕らえる。このときボールから目を離さないことが大切。
※ボールの勢いに負けないようにうまく両腕を使用する。

（４）インパクト後はボールの方向を確認し次に備えよう。