ボールを持っている相手に対して自分の肩をぶつけ、相手のバランスを崩してボールを奪うプレイ。
ドリブルをしている相手と併走している時や、相手がボールを奪いに来たときにショルダ−チャージを行うが、ただ肩を相手に当てるだけでなく、体重も相手にあずけるようにおこなう。

（１）ボールを持っている相手に近づき、ショルダーチャージをするタイミングを計る。
（自分から遠いほうの足を地面につけているとき）

（２）脇を絞めて肩から相手に当たっていく。
（あたり負けしないように重心を低くする。）
相手の肩よりも自分の肩が前になるようにして、相手の体を下から突き上げるようにぶつかる。

（３）相手のバランスを崩し、体を入れてボールを奪う
ボールに近い足のインサイドでボールを触り、自分のほうにボールをコントロールする。

（４）ボールを奪ったら、ボールをキープして次のプレイに移る。