腰から上に来たボールに対応するための胸トラップは、とくに密集地帯で相手に対して背中を向けて行うと、自分の体がカベの役割をはたすため、有効なトラップとなります。
胸トラップを成功させるコツはボールを受けた瞬間に息を吐き出すことです。
体の正面にボールを落とすだけでなく、上体にひねりを加えると左右どちらへでもボールを振り分けることができます。
まずは、胸でのダイレクトトラップの連続写真をごらんください。
それでは、もうすこし細かくチェックしてみましょう。
A:両腕を広げてバランスをとる
B:息を吐き出してボールの勢いを止める
C:両ヒザを柔軟にしておく
ワンバウンドで下から上がってくるボールの胸トラップは、胸を下向きにしてとらえないと、勢いを殺しきれずにボールは上がり、頭を通り越してしまうでしょう。
それでは、もうすこし細かくチェックしてみましょう。
A:胸をやや下向きにしてボールをとらえる
B:両腕を上げてディフェンダーの回り込みを阻止
C:両ヒザを曲げ姿勢を低くす