快適・安全に楽しむ
基本テクニック
登山初心者なら知っておきたい服装のハナシ
登山では標高の高さによる気温の変化、汗の蒸発などもあり体温調節が重要となります。
なので、登山をするときは、気候に合わせて重ね着をしましょう。
重ね着(レイヤリング)は、「アウターレイヤー」「ミドルレイヤー」「ベースレイヤー」の3グループに分けて重ね着することで
天候や運動量に応じて着脱することで温度調節を行い、ウェアの性能を発揮させることができます。
登山ウェアを持っていない方は、少しずつでもいいのでそろえていくと、さらに快適に登山を楽しめます♪
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