- 3-e.タメ
- 4.腕の振り方
- 4-a.回転運動
- 4-b.リリースポイント
- 4-c.フォロースルー
- 5.ピッチャーに大切なこと
- 5-a.牽制球
- 5-b.目の位置
- 5-c.コントロールをつける練習
- 5-d.毎日のトレーニング

1954年7月、千葉県生まれ。1973年千葉県の成東高校からドラフト1位で、中日ドラゴンズに入団。
2年目の1974年に4勝を挙げると、1975年には快速球を武器に67試合に登板し、9勝8敗21セーブを記録してセーブ王となった。1976年には7勝8敗26セーブ、32SPで2年連続セーブ王になるとともに、この年から創設された最優秀救援にも輝く。
さらに148回1/3を投げて、防御率2.98を残したことで最優秀防御率のタイトルをも手にした。1977年には18勝9敗9セーブ、23セーブポイントで3年連続セーブ王に輝くと共に、2年連続最優秀救援に輝いている。
1978年も10勝3敗9セーブの成績を残したが、右肘を痛め、翌年はわずか1勝9セーブに終わった。その後、技巧派への転身を図り、さらに1982年からは先発投手として投げ続けた。その1982年には9勝7敗の成績を残し、中日のリーグ優勝に貢献している。
そして、1984年、16勝8敗の成績を残して6年ぶりの2桁勝利を記録し、カムバック賞に選ばれる。
晩年の1988年には4勝を挙げてリーグ優勝に貢献している。
1989年、3勝に終わり、この年限りで現役を引退。美しく流れるようなフォームを持ち、若い頃は150キロを超える快速球で抑えとして活躍し、ベテランになってからは技巧派の先発投手として活躍した。通算100勝100SPを達成している。
通算成績(実働17年):124勝94敗、96セーブ、121SP、
防御率3.49 1006奪三振。
最優秀防御率1回(1976)オールスター7回出場









